¿Qué es el Yoga Integral Vinyasa?

Existen muchos tipos de yoga y cada uno se adapta a lo que la persona necesite, Pero déjenme decirles que el método Integral Vinyasa Creado por mi Maestra Swamini Mata Devi Miriam Vieyto  es lo más completo que he probado y obviamente adopté como aprendizaje y como enseñanza. Integral porque integra no solo el cuerpo físico, es también la integración psíco-físico-emocional. Allí quien practique dicha disciplina saldrá de su clase en armonía por dentro y fuera. Vinyasa es la preparación del cuerpo, al comenzar la clase con una respiración y calentamiento del cuerpo, elongación, equilibrio, giros, torsiones, fuerza, también hay posturas intermedias que avisan y preparan al cuerpo / mente que se realizará una contrapostura, en pocas palabras es "comienzo punto medio y final" para lograr una clase completa.