Posturas y sus beneficios. AdHO MUKHA SVANASANA (CARPA)

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• Se utiliza como terapia en dolores de cabeza, ciática, problemas respiratorios como el asma y problemas de tensión.
• Ayuda a aliviar los dolores menstruales y de la menopausia.
• activar el chakra Manipura a través de adho mukha svanasana disipa el miedo y la inseguridad, mientras que el chakra Ajna estimula la percepción y la inspiración
• Rejuvenece las células del cerebro
• Se puede utilizar terapéuticamente para tratar presión alta, ciática, sinusitis, asma y pie plano.