¿Cómo están tu cuello y espalda?

Es sabido que las tecnologías han logrado acercarnos información a la que antes no podíamos acceder, ha logrado que podamos conectarnos aún estando lejos unos de otros,y demás herramientas de las que disponemos para utilizar. Pero de lo que no hemos tomado conciencia es del uso de los aparatos; en este caso el celular o móvil y las computadoras.

Cada vez son más las personas con problemas cervicales, de espalda,hasta de dolores en la articulación de los dedos de sus manos, que acuden a las practicas de yoga y cuando nosotras las instructoras comenzamos a indagar sobre sus actividades, o empezamos a observar su postura al manejar el celular, les hacemos tomar conciencia de que si siguen optando por no corregir la postura de su cuerpo los dolores y molestias irán en crecimiento volviéndose agudos, y ahí es donde les indicamos como pueden modificar su postura corporal al utilizar sus dispositivos acompañados por supuesto de sus clases de yoga.